Workshops und Seminare

Entspannungsgruppe

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Entspannungsgruppe: jeden Mittwoch 19 Uhr

Jeweils Mittwoch 19-20 Uhr, ab
07. September 2022,

Psychotherapeutische Praxis Wulzendorfstraße 24a/7, 1220 Wien, 

12 Einheiten, 250 €

Zur Anmeldung

Sie fühlen sich ausgelaugt, engergielos und haben Schwierigkeiten sich zu konzentrieren? Die Arbeit bereitet Ihnen immer weniger Freude und sie haben zunehmend das Gefühl, dass Ihnen die Dinge entgleiten?

Achtsamkeitstraining ist eine Technik, die es Ihnen ermöglicht aus diesem Hamsterrad auszusteigen und wieder Gelassenheit im Umgang mit sich selbst, der Arbeit und auch in sozialen Beziehungen zu finden.

Als Achtsamkeit bezeichnet man die Fähigkeit im täglichen Leben wirklich präsent zu sein. Dieses Vermögen steht grundsätzlich jedem Menschen zur Verfügung (Kinder haben es noch), doch ohne bewusstes Pflegen verkümmert es zunehmend.

In dieser Entspannungsgruppe erlernen Sie verschiedene Techniken zur Stressreduktion und Stabilisierung. Durch die wöchentlichen Treffen entsteht eine wichtige belgeitende Kontinuität, die Ihnen hilft, das Gelernte unmittelbar in den Alltag zu integrieren und auch in der Gruppe regelmäßig Erfahrungen auszutauschen.

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Schnupper-Abend „Aufladen mit Hypnose“

Schnupper-Abend  „Aufladen mit Hypnose“

Nächster Termin: coronabedingt auf Anfrage
Psychotherapeutische Praxis Wulzendorfstraße 24a/7, 1220 Wien,
49 €

Zur Anmeldung

Lernen Sie hier an einem Abend die wichtigsten Techniken der Selbsthypnose kennen und genießen Sie die Möglichkeit ihre Energiespeicher einmal wieder richtig aufzuladen.
In einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen haben Sie Gelegenheit, sich mit elementaren Prinzipien von Selbsthypnose und Achtsamkeitstraining vertraut zu machen und die Methode auch gleich praktisch anzuwenden.

 

Paarseminar mit Gabriele und Günter

Paarseminar mit Gabriele und Günter

Paar-Seminar „Das Feuer der Liebe neu entfachen“

Rosenhof im Waldviertel

Termine und alle Infos 

An diesem verlängerten Wochenende lernen Sie eine neue Dimension Ihrer Beziehung kennen, erfahren eine Art „Service“ für Ihre Beziehung und erleben wieder mehr Lebendigkeit und Sinnesfreude.

Wir haben ganz bewusst einen intimen Rahmen gewählt, in dem sich nur unsere Gruppe exklusiv den ganzen Raum des alten, liebevoll restaurierten Bauernhofs nehmen kann. Wir haben lange gesucht, um die richtigen Orte zu finden, an denen man – eingebettet in eine wunderbare Natur – sich wieder auf die wesentlichen Dinge konzentrieren kann: Auf sich selbst und seine Beziehung zu sich und die Verbindung zum Du.

Wir haben uns entschieden, unsere Seminare für maximal 8-10 Paare  auszurichten, mehr haben keinen Platz. Weder in einem räumlichen, noch in einem inhaltlichen Sinne. Denn wir nehmen uns die Zeit für jeden einzelnen Prozess, nicht nur während der Seminarzeiten, sondern auch in den Pausen, falls es das Bedürfnis gibt, ganz individuell mit uns zu sprechen.

Wir garantieren Ihnen eine professionelle Begleitung, eine sichere, klare Struktur und absolute Verschwiegenheit. Wir arbeiten seit vielen Jahren auf unterschiedlichen Ebenen therapeutisch mit Menschen und wir wissen aus eigener Erfahrung als Paar, wie wichtig es ist einen sicheren Rahmen zu haben, der Voraussetzung dafür ist, sich auf die paardynamischen Prozesse einlassen zu können.

Alle Infos zu unserem Paarseminar finden Sie hier

 

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Wochenend-Workshop Selbstvertrauen ist lernbar

Wochenend-Seminar Selbstvertrauen ist lernbar

Selbstwert als Basis erfolgreicher Kommunikation

Termine coronabedingt auf Anfrage
390 €

Zur Anmeldung

Dieses Seminar dient in erster Linie Ihrer persönlichen Reifung und Selbsterfahrung, die Vermittlung von Fachwissen ist ein (angenehmer) Nebeneffekt. Im Vordergrund stehen vor allem das individuelle emotionale Erleben, die Reflexion und der Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Sie erkennen Ihre individuellen Muster, aus denen Sie Ihren Selbstwert beziehen und lernen aus destruktiven Bestätigungsdynamiken auszusteigen.

Hypnotherapeutische Interventionen ermöglichen es Ihnen auch unbewusste Bedürfnisse zu erkennen und von diesem Wissen zu profitieren. In einem geschützten Umfeld einer kleinen Gruppe können Sie neue Erfahrungen zu sammeln und mit alternativen Handlungsspielräumen zu experimentieren. Auch persönliche Anliegen können in diesem Setting Raum erhalten und die Möglichkeit für Einzelgespräche ist gegeben.
Um unterschiedlichen Charakteren und Lerntypen gerecht zu werden, bieten wir einen ergebnisorientierten Methodenmix aus Hypnosetherapie, Verhaltenstherapie, körperorientierter Selbsterfahrung, systemisch-lösungsorientierten Ansätzen sowie Ansätze aus kontemplativen östlichen Heilslehren.