In der ersten Sitzung wird im Rahmen einer ausführlichen Diagnostik dem Patienten vor Augen geführt, wie sein Organismus auf Stress und Entspannung reagiert. Danach wird ein sogenanntes Stressprofil erstellt, in welchem erhoben wird, wie der Proband auf Stress reagiert und wie schnell er sich wieder entspannt.
Im konkreten Biofeedback-Training sitzt der Proband in einem bequemen Sessel, beobachtet die Körperfunktionen und versucht diese gezielt zu beeinflussen. Die Sitzungen dauern inklusive anschließender Besprechung 45 Minuten. Durchschnittlich werden im Laufe der Biofeedback-Training zwischen 4-18 Sitzungen absolviert, die genaue Anzahl der Sitzungen hängt von der Schwere und Art der Erkrankung ab. Das Ziel ist, dass der Klient erlernt seinen Organismus auch ohne Rückmeldung durch den Bildschirm zu beeinflussen und die Veränderungen in den Alltag übernehmen kann. Nach einigen Monaten können sogenannte Booster-Sitzungen durchgeführt werden in denen der Erfolg nochmals kontrolliert wird und das Erlernte gefestigt werden kann.